如何预防颈动脉狭窄,避免中风?

  人身上最重要的部位是什么?从医学上来说,答案永远只有两个:心和脑。   在医学上,对于人的死亡只有两种判断,如果心脏停止跳动,则宣布其死亡;如果大脑停止工作,则称为脑死亡,俗称植物人。 大脑需要心脏的供血来为脑细胞提供营养,而连接这两个最重要器官的通道,就是颈动脉。   颈动脉狭窄可以导致脑部组织无法获得足够的血液,产生脑缺血症状。 少数病人颈动脉狭窄处可并发血栓形成,突然阻塞血流,或者血栓脱落阻塞远端脑部血流,造成急性脑梗,引起中风。

  需要做哪些检查?  因为目前常规的体检项目中并不包括对颈动脉的检查,所以一般要去医院单独进行检查。   目前来说,常见的检查有以下几种:  颈动脉超声、CT、各类血管造影(DSA、CTA等)。 其中,颈动脉超声价格相对较便宜,且对身体没有损伤,往往作为筛查手段。

而数字减影血管造影技术(DSA)血管造影则由于其能精确显示血管状况,被作为诊断最重要的「金标准」。 除此之外,全身情况,如血压、血脂、血糖等,都是非常重要的辅助判断指标。   如何预防颈动脉狭窄避免中风?  1颈动脉在哪里?  把我们的手指放到颈部气管的两侧,跳动的地方就是颈动脉了。 影视剧里常出现的「刎颈」动作,也正是割到了颈动脉。

  2中老年警惕颈动脉狭窄  水管用久了会结水垢,血管也如此。

随着年龄的增长会发生不同程度的结垢、老化,而这种结垢、老化用医生的话就叫动脉粥样硬化。 当颈动脉发生粥样硬化时,血管管腔会变窄,表现为颈动脉狭窄。

颈动脉变窄后,大脑会缺血,进而出现头晕乏力、记忆力减退等症状。

  更为严重的时候,当颈动脉内像水垢一样的硬化斑块发生脱落时,会直接堵塞更细的脑血管,从而导致脑梗死。 统计发现约15%~20%的缺血性脑卒中(中风)和颈动脉狭窄有关,所以当中老年人出现记忆力减退、长期头晕乏力等症状时,不要忘了颈动脉狭窄的可能。     3生活中这样预防颈动脉狭窄  欧洲的一项研究发现:对于60岁以上的普通老年人,颈动脉狭窄的发生率约为1%~2%。 而当同时有冠心病、高血压、吸烟、颈动脉狭窄家族遗传史的四种情况时,发病率飙升到了67%!  做到以下几点能降低风险,预防颈动脉狭窄  1.积极控制「三高」  高脂血症、高血压、糖尿病都会对颈动脉造成损害,所以对于有「三高」的朋友,一定要控制好血压、血糖、血脂。

  2.坚决戒烟  主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等,增加颈动脉粥样硬化、狭窄的风险。   3.低盐低脂饮食  保证低盐低脂饮食:尽量选择植物油,吃肉去掉肥肉等;少吃盐,保证每天食盐不超过6克,即一啤酒瓶盖。     4.不能乱吃药  一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行,胡乱吃药会对身体带来伤害。

  5.定期体检  在做好生活习惯预防的同时,也不能忽视定期体检、了解颈动脉的健康情况。

  颈动脉狭窄都需要治疗?  不是所有的颈动脉狭窄都需要治疗。

比如,仅发现「颈动脉内膜增厚」的人,应先改善生活方式,戒烟、适量运动和低盐、低脂、低糖、低热量饮食。 同时,每年复查颈动脉彩超一次。 而其他情况的颈动脉狭窄,需医生综合判断后,决定是否药物或手术治疗。

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